26 mai 2008
COETQUIDAN LE RECIT !!!!!!!
Donc hier, 2e CD de ma longue carrière !!!
Arrivé sur site tranquile et prépa du matos.
Tout allait bien jusqu'à ce que Mr Jeepy-Pantani m'annonce que ma pompe était cassée !!!
Ca-y-est c'est un signe, je vais faire un course de merde...
Nat en étang avec une eau marron foncée, et "pan" c'est parti :
Vrai bagarre à la 1ière bouée, deux mecs entrain de se la mettre(hallucinant !!!!), moi je fais ma course, j'essaye de nager, et je dois avouer que je me trouve plutôt "efficace".
Arrivée à t1 où je vois notre vélociste(préféré) et mon Gafy(qui c'était arrêté prendre un chocolat chaud à la 2e bouée).
Vélo, où là j'envois(j'essaye)comme un salaud. je double(ou plutôt j'efface)un grand nombre de concurrents(2 ??), je suis entrain de me faire plaisir, c'est clair !!
Le 2e tour est du même tonneau(vu mon profil), à la différence près qu'au niveau musculaire ça commence à tirer de partout.
Je sais !!!! Mais j'avais oublié mes couvres-chaussures roses !!!!!
T2: 53s new record de ma rue !!!!!!
Cap : Bah !! Comment dire, rien je vous laisse deviner
J'échoue à 3mn de mon objectif sur les quasiment 12kms du jour !!
BILAN :
Je me suis bien amusé(surtout en vélo !!)mais la Cap me pénalise encore beaucoup trop ....
ps : hier, Mr Magasin effectuait son 1ier Cd, et entre nous Pascal ton vélo(le jaune)...
Sincèrement tu le trouves adapté au tri ??????????
FIER DE MON POTE !!!!!!
Hier sur le CD de Coet, l'ami QUASY a frappé fort !!!!
1 iere victoire sur son Cd, là il finissait avant dernier(ou presque) il y a 3(ou 4)ans !!!!
Chapeau bas Mr Quasy
Ps : le cr de ma course(de dingue) d'ici peu
22 mai 2008
1 er CD de la saison
Qui aura lieu à :
Saint-Cyr Coetquidan l'école des officiers(les lapins ih ih ) de l'armée française !!!!
Donc dimanche, je m'allège le plus possible, contrairement à ces derniers temps...
En effet les powerbars c'est bien, mais c'est lourd.....
21 mai 2008
LE VELO POUR LE CASQUE !!!!!!
En réponse à mon cher Quasy, pour accorder l'ensemble :
Enfin, le vélo "guimauve". Si je ne décoche la palme du "style" à Embrun, je déchire ma licence...
14 mai 2008
JE SUIS UN GRIMPEUR !!!!!!!!
J'en veux pour preuve ma performance lors de notre stage de cinq jours la semaine dernière.
Au programme, et pour commencer :
avec enchainé :
premier contact avec la montagne, je décidais donc d'observer mes camarades pour juger de leurs capacités à me mettre en difficulté.
Je dois l'avoué, lors de cette journée je me suis trouvé plutôt...élégant !!!!
Deuxième jour :
Cauterets-pont d'Espagne:
mise en jambes tranquile avant ...
là où je décidais de placer une attaque dont moi seul est le secret...
je souhaitais attendre que Mr Le comte et Jeepy pantani s'arrête faire pipi pour placer la dite attaque, mais ces petits malins ont sautés la fameuse pause.
Et je me suis retrouvé tout seul à lutter contre...moi-même et contre cette montagne qui décidément ne m'aime pas plus que celà(effet Caliméro !!!). et c'est dans élan de désespoir que je tentais de m'accrocher à Maître Capello...en vain, le maillot à pois s'envolait...
Retournement de situation le dimanche en attaquant :
Des jambes de folies me permettaient d'attaquer à tout va, j'étais formidable, extraordinaire, malgré ce temps excécrable et ce brouillard à couper au couteau où l'on ne voyait rien. Je doublais, relançait sans un regard pour mes pauvres camarades(la marque des grands !!)
Plus qu'un km avant le sommet et la reprise du maillot à pois. Et là surprise, mes camarades étaient déjà là, buvant le café, déjà douché, sentant bon le chocolat chaud...
Mais qui donc avais-je doublé ???????
Pour me réconforter Jeepy-Pantani me fit une "vrai" surprise en m'emmenant au :
Au 6eme Tuning-show d'Argelès, pour un grand moment de...SOLITUDE !!!!!!!
Stage fini, pensons à l'avenir :
Message pour Hervé Faure :
Sois "fort" mon gars car le 15 aout VADOR sera là.......
En attendant, sur les conseils du coach, je me repose...
13 mai 2008
NE SOYEZ PAS IMPATIENTS !!!!!!
Je sais que vous salivez tous déjà en attendant le récit de notre séjour à Argelès-Gazost !!!!
Mais patience, j'y travaille pour que le résultat soit de qualité...
Sachez tout de même qu'il y-aura des surprises très surprenantes...
07 mai 2008
COMPTE A REBOURS !!!!!!!
L'objectif de la saison n'est plus que dans :
Donc, plus que 100 jours !!!! Il va peut-être falloir que je commence à m'entraîner...
06 mai 2008
LES HOMMES DU SGT HARTMANN
Les ordres sont passés: haut et clair Sergent !!!!
LIEU DE L'ATTAQUE :
OBJECTIF : GRIMPER - GRIMPER - GRIMPER
(petite erreur de photo, houps !!!)
Des cols !!!!! bien sur !!!!!
Et surtout, mettre à terre l'ennemi suprême :
Nous ne reviendrons qu'une fois l'emblême repris !!!!
Messieurs !!!!! Départ demain midi et que la force soit avec vous !!!!!!
j'vais encore ramasser...
05 mai 2008
REFLECHIS A VADOR !!!!!!!!
Les photos officielles de Pornic !!!!!
Ma partie préférée de la natation : lorsque je cours récupérer mon "bike"
Après m'avoir bien sucé la...roue les p'tits slips me redoublent à 200m de t2 !!!!!!
Quelle foulée ce "VADOR" !!!
J'ai encore belle allure après 42,195 kms ....
02 mai 2008
VADOR EST CONTENT !!!!!
Pour la première fois depuis que je fais du tri, je me suis amusé comme un p'tit fou et surtout j'ai le sentiment d'avoir tout donné. Une grande première !!!!!!
En effet, j'avais décidé de partir sans cardio et sans chrono afin tout faire aux "sensations", sachant que je devais tout donné.
La 1ière Manche :
La Nat, comme d'hab, au milieu de la mêlé à prendre des coups et en essayant de ne pas en donner.
Sur le Vélo, à BLOC dès le début, je n'ai fait que doubler sans être dépasser une seule fois, la fête quoi!!!!!
Pour la Cap, les premiers mètres sont difficiles mais je m'accroche, l'objectif étant de ne pas couler(sic!!), je me ferais donc reprendre par "seulement" 5 personnes.
La 2eme Manche :
La Nat, sans commantaires, ah si !! je suis gelé !!!!
Le Vélo, encore plus à BLOC, ça tire de partout je relance comme un fou, et surtout je prends un plaisir de dingue à reprendre les mecs devant moi. Là encore, je ne serais pas doublé !!!!!
La Cap, en partant je me dis que si 5 mecs me dépassent je déchire ma licence(pour la 50e fois !!) je rattrape plusieurs concurents et au niveau de la moitié parcours me "fait déposer" par un bolide. Ca à le don de m'énerver, je relance, rattrappe encore un groupe puis arrive le dernier tour de piste, et là je me fais doubler par un gars du tca à 200m du bol de sangria(dédicace à Gafy), j'essaye de m'accrocher un temps mais il me mettra quand même 10 bon mètre...
CONCLUSION :
Je suis content, j'ai pris du plaisir, je n'ai pas subi la course et j'ai même amèlioré mes temps de l'an passé malgré les 400 m de plus en Cap !!!!