31 août 2008
CANNONDALE 2009 !!!!!
Mais qu'est-ce que ce camion ???????
Des Vélos peut-être ??????
Oui, mais lesquels ?????????
THE NEW SLICE FOR 2009 !!!!!!!!
En toute objectivité, il est magnifique !!!!!!!
Blanc et rouge les couleurs 2009
Vador, calme-toi !!!!! Un vélo blanc c'est SALISSANT(hein, tonton Jeepy ???) !!!!
Et puis surtout ce ne serait pas raisonnable...
24 août 2008
RENCONTRE AU SOMMET !!!!!
Nous n'avions eu de contacts que par "blogs" ou "sms" !! La rencontre c'est donc effectuée à EMBRUN, symbole de notre passion commune : Le Triathlon !!!!!
Après un premier contact particulier, en effet se voir "en vrai" cela fait bizarre quand même !!!!
Nos multiples rencontres nous ont permis de mieux nous connaître et surtout de mieux nous apprécier.
Quel symbole que "ce" WOODY, pour nous pauvres bien portants. J'avoue même que pendant ce 15 Août lorsque la course devenait difficile, il me suffisait de penser à ce qu'ils avaient(lui et sa petite famille) endurer pour tout de suite me sentir beaucoup mieux.
C'est donc symboliquement que je lui ai remis ma médaille de finisher. 
Mais il devra me la rendre lorsque lui aussi finira EMBRUN. Et un objectif de plus Mr Woody un !!!!!!!
Quoiqu'il en soit WOODY, t'es vraiment un SUPER MEC !!!!!!!!!!!
23 août 2008
MONSIEUR 04 !!!!!!!
D'habitude si discret, ne se mettant pas forçément sous la lumière des sunlights je vous présente donc la personne qui fût mon coach, mon guide spirituel, mon référant :
Monsieur 04...
Un grand MERCI à toi Jeepy, pour tous ces conseils, ces séances partagées, ces moments où tu m'as rassuré sans t'en rendre compte. Et surtout, pour ces deux semaines passées ensembles qui resteront pour l'ensemble de la famille Gélineau d'excellentes vacances !!!
Et rassures-toi, pour la pancarte des ORRES, je ne le dirais à personne !!!!!!!!!!
19 août 2008
12 heures 58 minutes 10 secondes !!!!!!!!
Voilà, tout est dans le titre. 
Pour ceux qui me connaissent bien, heureusement que je n'écris pas ce post au soir du 15 Août car, je me voyais déjà passer sous la barre des 11h à Nice et donc me qualifier haut la main pour Hawai..... lol
Quoiqu'il en soit, cette course m' a réellement rendu heureux pour plusieurs raisons :
- Pour moi, qui m'entraîne et fait de gros sacrifices en vue d'être performant.
- Pour ma famille et mes amis(ce sont les mêmes) qui subissent mes absences et mes humeurs(rares...)
- Pour mes camarades de training qui m'encouragent et me supportent sans cesse.
- Pour mon coach jamais démoralisé cette année par beaucoup de bas et trop peu de haut.
Mais maintenant place au récit :
LEVER 2H55 :
Après une bonne nuit de sommeil, j'avale mon p'tit déj habituel. Thé et 4 tartines de pain de mie aux céréales avec du...Nutella(le coach a dit : ne change pas tes habitudes...).
Mais déjà dehors il pleut, les éclairs apparaissent et le tonnerre se fait entendre.
Départ au plan d'eau avec tonton Jeepy, François un certain Mr X et moi-même.
ARRIVER SUR SITE 4H15 :
C'est le déluge, il tombe des cordes !!!!! Pu..... encore un coup de mes adversaires qui veulent me pourire ma course. Si en plus Dieu est avec eux....
Après avoir eu mille misères pour rentrer dans le parc. Au niveau logistique, Embrun c'est MAGIQUE !!!!!
Nous découvrons nos emplacements innondés...
Zen, Vador, tout va bien, je vais bien...
Nouvelle averse et là c'est le drame. L'intégralité de mes affaires sont mouillées. J'essore tant bien que mal, et me dit : tout va bien, je vais bien...
5h40 DIRECTION LE DEPART :
Comme d'hab, j'angoisse. La présence de Jeepy me rassure, je n'arrête de me répéter que j'ai tout fait pour être bien, mais la tension est là !!!!
Je me place en 1 ière ligne en me disant, va falloir envoyer direct sinon y-a plus qu'a appeler le SAMU...
6H00 : C'EST LE DEPART :
Mais qu'est-ce que je fous en 1 ière ligne !!! Ca tape, ça bouscule, ça gueule !!!!!!
J'envois ce que je peux, je ramasse !!!!! Je pense à mon beauf : tu verras, devant les autres t'emmenes... Mon cul, oui !!!! Les autres t'écrases....
1 ière bouée, ça bastonne toujours mais je m'en sors mieux. Bouée de l'école de voile ça...ben oui, bastone encore !!! Sauf qu'à ce moment étant un peu fatigué de toute cette nervosité je décide(avec mes moyens) d'accélérer. Ca se passe mieux. Respi 3 temps, je vole de groupe en groupe... Tout va bien, je vais bien !!!
Le 2 ième tour, une formalité...lol J'essaye encore de m'allonger un max et de travailler mon cassé du coude !! Ah si le coach me voyait...
7h05 : SORTIE DE L'EAU
Je regarde le chrono, je suis content !!!! je souris, j'éxulte de joie(regardez bien, je suis en vert !!!).
Je fonce vers ma baignoire pour me sécher avec ma serviette trempée et enfiler mes vêtements trempés....
Tout va bien, je vais bien...
7h12 : DEPART EN VELO
Cris d'encouragements de "dame mon épouse" à l'appui je m'élance dans la 1 ière ascension. C'est bizarre, j'ai un peu froid...
Les sensations sont comme d'hab, j'ai mal partout et en plus y-a plein autour de moi qui font que m'énerver....
Mais le soleil fait son apparition, enfin, je me dis que mes chaussettes vont sécher, une bonne nouvelle. Direction l'Izoard sur un rythme soutenu mais pas au taquet non plus. Les kms passent vite, je me sens bien(bizarre, bizarre), je profite de chaque portion plus cool(si si y-en-a) pour me relâcher. Les gorges du guil arrivent ainsi que Mr Ludo S, vous savez, le maître des lieux... Petite discussion rapide, la famille, le boulot, les impôts, le gasoil qui augmente et Mr me laisse à mes petits développements en accélérant légérement.
10h29 : L'IZOARD
Pas de panique Vador, la reco avec tonton Jeepy c'est bien passé. Donc aujourd'hui pas de soucis... En effet, j'enlève mon coupe-vent, mes manchettes, j'ai chaud...j'attaque, je m'y dois la pancarte d'Arvieux est en jeux...Mais l'organisation me dit que tonton Jeepy est déjà passé, c'est la louze !!!!
Brunissard, puis les 1 iers lacets, ça monte et ça monte pour monter encore. Mais là encore je me sens bien, je double, relance dans les virages, un vrai grimpeur, quoi !!!!
Mais à la case déserte changement de décor, il fait froid, il pleut, j'ai le nez qui coule :
- Gaelle où est ma veste thermique ????????????????
Les derniers hectomètres ne sont pas difficile, je pense déjà à mon ravito au sommet et à la récup dans la descente.
Le sommet, Mr Ludo est là !! ben oui mon Vador, les jambes sont plutôt bonnes aujourd'hui !!! Petits cris d'encouragements, récupération du sac et en avant !!!!!!
Sauf que ça glisse, il pleut encore plus il fait de plus en plus froid :
- Mais que fou Gaelle avec ma veste thermique, mes jambières, mes sur-chaussures, mon bonnet et ma couverture de survie ?????????????????
Je suis à bloc, environ 30 km/h. Les cuisses me brûlent par le froid j'ai les genoux coincés...
Miracle le soleil ré-apparaît à Briançon !!!!!
Je vais pouvoir envoyer comme "un salaud"... Sauf que, sortie de Briançon c'est LA GRELE qui apparaît... Au même moment je double un paquet de mecs(pas de drafting à Embrun), ça gueule, les mecs sont énervés !!! Au passage je leurs glisse la phrase qui tue :
vaut mieux ce temps là, que pas de temps du tout....
Pas le temps de savoir si ils sont compris la blague, je relance. De toute façon, le temps est le même pour tout le monde...
PALLON : 
A mon rythme, je double encore...Le retour s'effectue à vive allure. Dès que possibilité, je mets les watts, je relance. Mes jambes ne donnent aucun signe de fatigue, donc j'en profite...Traversé de la nationale, c'est bon signe, plus que 20 kms. je suis pour l'instant à 25 de moyenne, si je continue je serais en 7h40 au plan d'eau...
Chalvet, toute la montée je ne pense qu'à une chose : Mes chaussettes mouillées !!!!!
Un peu de vantardise : Chalvet c'est dur(très dur !!), mais aujourd'hui c'est plutôt passé vite( une impression...).
La bascule vers Embrun, moment de plaisir. Le vélo est fini, je passe devant la location de Woody et Lili, on se crit dessus !!! Pas le temps de prendre un café, j'ai des chaussettes à enfiler, moi !!!!!
14H51 : POSE DU VELO
Objectif annoncé : 7h40
Objectif réalisé : 7h39
14h59 : DEPART MARATHON
Comme vous le savez tous, ma spécialité c'est la course à pied....Et mes chaussettes me direz-vous ???? Mouillées vous répondrais-je !!!!!!!
Un p'tit Coca, et GO GO GO !!!!!! Bizarre je me sens bien...Calme-toi Vador, tu es entrain de t'enflammer !!!!
Top chrono au km 5 : 28'25
Top chrono au km 10 : 27'48
Top chrono au km 15 : 27'26
Je vole, je suis bien, j'ai du mal à ralentir et me dis tout simplement : on verra bien plus tard.
Mais je suis sûr que vous vous posez une question :
- ET TON CACA VADOR ??????????
Et bien totale maîtrise, arrêt au stand au 20e km, toilettes du parc et changement de chaussettes pour des chaussettes sèchent, Madame l'Archi-Duchesse....
C'est donc reparti, au même rythme. Tour du plan d'eau, ravito alpes 2 roues, et là c'est le drame !!!
J'ai mal, mal aux cannes, mal à la tête et en plus la côte du chamois arrive, je lâche, je la monte en marchant !!! Ca-y-est Vador t'es dans le dur, tu croyais que tu allais faire ton marathon tranquile, sans aller chercher au fond de toi la force nécessaire pour te surpasser, je me parle, m'engueule, me remémore la déroute d'Orvault. Les larmes montent, c'est chaud !!! Jamais je me m'étais mis dans un tel état de rage !!!!! Et c'est reparti, plus jamais je ne marcherais sur ce marathon !!!!!!!!
Ravito du 25e pris à la volée, j'ai du temps à rattrapper....
Du 25 au 30e une seule phrase :
- QUAND LA COURSE EST DURE, SEUL LES DURS RESTENT !!!!!!!
32e mon chrono affiche 2h57, plus que 10 !!!! La madeleine, à la gnac et les crampes apparaissent. Baratier au courage et à la haine, je me sers de tout ce qui m'a fait mal auparavant pour avancer !!!! On se croirait dans un remake de APOCALYPSE NOW !!!!!!!
Retour sur le plan d'eau, Steve de Cholet me gueule : Allez Vador t'es sous les 13h !!!!!
Moi sous les 13h, mais il est malade lui.....
Puis, c'est l'ami RICOU dans son style si particulier qui m'encourage aussi :
- Continue, continue t'es sous les 13h !!!! C'est super !!! mais attends ralentis que je te prennes en photos....
Ah ce Ricou !!!!!!
Donc, je réfléchis(et à ce moment là, c'est très très dur !!!). Mais pu...oui, moins de 4h au marathon me mettrais en moins de 13h...VADOR ELU ROI DES BOULETS !!!!!!!
Je rejoins rapidement 3 autres concurrents, je leur explique le truc :
Allez les gars on est en moins de 13h !!!!!!
Très gentiment, un prend le temps de me répondre :
- on t'as pas attendu pour s'en rendre compte !!!!!
Plus que 2 kms, je relance. Les crampes dans les mollets deviennent limite insoutenables, mais je m'accroche !!!
1 km, c'est sûr je suis dans les temps !!! 500m, je croise de nouveau la famille de Woody, ils m'encouragent me félicitent...Et là, j'ai une pensée pour Gafy :
- ca sent le bol de SANGRIA !!!!!!!!
200m, les enfants m'attendent. Nous finirons mains dans la main, cacahuète me criant :
- plus vite papa, on va gagner !!!!!!!
Nous passons le portique, je me retourne, vois le chrono et là c'est l'explosion(dédicace pour Quasy),je cris , je gueule puis je m'écroule, pleure dans mon tee-shirt(coût environ 50 euros...)de finisher !!!!!!
Et là, mon fils Valentin me dit :
- JE SUIS FIER DE TOI, PAPA !!!!!!
02 août 2008
START EMBRUN !!!!!!!
Dernier post avant le départ pour "the race" !!!!!!
J'avoue tout de même une certaine boule au ventre rien qu'en pensant au 15 Août !!!!
Mais j'ai tout fait, tout bien écouté "mon coach", tout pris ce que me donnaient mes camarades de "training" !!!!
Reste plus qu'à "ENVOYER" et donner le meilleur de moi-même !!!!
Et pis de toute façon, ils seront tous....
DERRIERE MOI !!!!!!!!!!!!
28 juillet 2008
EMBRUN : Remember and Sub 9 !!!!
Souvenez-vous, il y a 3 ans :
Embrun était mon 1ier triathlon, que d'émotions et de souffrances :
Qui ne se souvient pas de mon arrivée en vélo, comme si je venais de gagner une étape du tour de france( hein Quasy !!!)
Mais qui se souvient de ce monsieur ???????
Avec son pied "beau" !!!!!!
Alors, un grand merci à tous mes partenaires d'entraînements, mon coach, ma famille, mes amis qui me supportent et m'encouragent dans toutes mes folies(surtout ma famille !!!).
Et cette année c'est sûr ce sera :
SUB 9........................................................(pm) !!!!!!!!!!!!!
06 juillet 2008
CA C'EST FAIT !!!!!!
Beaucoup de gens s'inquiétaient(environ 3 peut-être 4 !! lol). Mais maintenant, je peux vous annoncez où je me trouverais le 15 août à 6h00 :
Je suis donc inscrit depuis quelques minutes à la plus belle course du MONDE !!!!!
Reste plus qu'à ce préparer psychologiquement !!!!
Et en plus, je vais pouvoir re-croiser, ou dépasser, plus sûr me faire doubler(effacer !!!) par le maître des lieux :
Rdv au P'tit-Liou !!!!!!!
01 juillet 2008
VADOR EST TROP FORT !!!!!!
Dimanche nous étions à St Jean de Monts où je disputais mon 1ier CD avec Drafting !!!!!
Après avoir studieusement écouté le briefing de nos amis les arbitres(ils servent à quoi sur drafting ???) avec mon ami SHOPI( le seul triathlète que je connaisse qui se déplace avec tout en double !!!)
La NAT(2 tours de 750m à l'Australienne) :
Comme d'hab j'évite les coups(j'essaye !!) mais j'en donne quelques uns quand même. J'ai le sentiment de ne pas être trop "mal". Début du 2e tour je crois reconnaître la célébrisime Catherine S. Je m'accroche, la rattrape, puis nous nageons de concert à tel point que l'on se croirait...
Manquait que le maquillage et le pince nez.
T1:
Passage à la machine à café puis au distributeur de bonbons pour ne pas finir sec !!!
Vélo :
Que dire, je rejoins rapidement 3 concurents, puis j'envois comme un sauvage(ça j'aime bien !!) nous nous relayons pour assurer un bon tempo, et ceci pendant 2 tours ! Au début du 3e un de mes camarades se relève en me demandant de me retourner...
Put... il a raison, nous sommes entrain d'emmener un wagon de suceur de... roues( bah oui Vador ! c'est celà le drafting).
Je me relève pour aller siester derrière. Mais je ne peux m'empêcher sur les 2 minis bosses du parcours de leur montrer qui est le BOSS du groupe !!! Moi ça m'amuse, derrière beaucoup moi !!!!
C'est à ce moment que je me rend compte que je n'ai plus de puce à la cheville, mais qu'est-ce que j'en ai foutue ?????
Ca-y-est, voilà l'élément qui va me pourrir ma course !!!!
T2 :
Et vas-y que je retourne la combi pour retrouver cette pu...(encore !!) de puce, tant pis ce sera sans !!!
Cap :
Je laisse parler les images
Du sable...Mais ils sont malades !!!! J'envois(ce que je peux !!), en plus il fait chaud, en plus j'ai plus de puce, en plus j'ai le nez qui me gratte !!!!
Mais rassurez-vous pour ceux qui suivent ce blog, JE N'AI PAS ENVIE DE FAIRE CACA !!!!!!!!!
2H08mn au final, même pas mal et surtout une CAP en 34mn30s(avec une puce retrouvée sur ma chaussure, mystère, mystère !!!), donc Quasy avec ton record en 35mn sur 10kils sec, tu vois ce que j'en pense ....
Juste le temps de me désalthérer :
Et d'attendre(à peine 2 gorgées !!) l'ami Shopi !!!!!
Encore une bonne course où j'ai de nouveau frôlé l'excellence(esthétique bien sûr !!!!)
Bilan :
Bah le drafting, c'est pas le top et pour être sérieux(juste une fois !!!) je pense que celà tire le niveau vers le bas !!! Donc :
30 juin 2008
PATIENCE !!!!!!
Histoire de vous faire patienter un peu :
Mais quel est donc cet athlète(de dos) qui coure vers la gloire ?????
23 juin 2008
FIER D ' EUX !!!!!!!
Gros week-end où beaucoup de tcnistes se produisaient aux 4 coins de la France :
Priorité aux NICOIS donc :
Gafy, Mr le Comte(pat), Gamin et autres Maître Capello(lionel), blouse blanche(françois) sans oublier Mr Embrun(bruno), ont tous franchi la ligne d'arrivée !!!!!
Bravo encore à eux
Plus au Nord, mais pas à Bergues !!!! Avait lieu un sprint par équipes !!!
Avec dans l'ordre de la photo : Quasy, Jeepy, Pierrot, Ricou !!!!
3e au général, bravo Messieurs !!!!!
Mais tremblez déjà, car l'an prochain un nouveau TEAM devrait se constituer afin de vous défiez(si vous en avez le courage) !!!!!!!!
Et déjà notre matériel est très au point, seule hésitation :
Ou alors :
La composition de cette équipe...pour l'instant tenue secrète, mais il pourrait y avoir "Shopi" peut-être un "Viking" voir même un guerrier de l'espace très méchant !!!!!!!
Un an celà passe vite !!!!!!!